Le meilleur moyen d’avoir une semaine organisée et productive c’est de tout préparer le dimanche. De cette manière vous pourrez commencer de nouvelles journées détendue, sans vous poser trop de questions puisque la plupart des choses auront été programmées.
Je sais que le dimanche est loin d’être la journée préférée de beaucoup de monde. Peut-être parce que c’est la journée la plus calme de la semaine… Personnellement j’adore le repos dominical ! J’adore prendre du temps pour moi et profiter de ma famille. Mais parfois j’aime aussi préparer ma semaine lorsque j’ai beaucoup de choses à faire. Alors, je vais vous confier que faire le dimanche pour être sûre d’être productive la semaine qui suit.
1. Ranger son bureau en fin de weekend
Je vous en avais déjà parlé dans mon article sur la productivité mais il est important d’avoir un espace de travail qui soit aéré et organisé. Peu importe que ce soit pour vos études ou pour votre activité professionnelle, c’est la même chose. Un bureau rangé c’est la garantie de commencer sereinement son travail. Vous y reviendrez le lundi avec l’esprit léger et aurez la possibilité de vous concentrer sur ce qui compte réellement.
2. Profiter du dimanche pour préparer les tâches de la semaine
Et oui, encore et toujours la liste. Il n’y a vraiment rien de mieux pour être plus productive. Tout noter le dimanche avant que la semaine ne commence est le meilleur moyen d’entamer la réalisation d’objectifs précis. Avec toutes ses tâches et obligations à porter de main pour ne rien oublier après avoir réalisé le bilan de la semaine passée.
3. Préparer ses repas en fin de semaine
Ou au moins, ayez une idée de quoi faire à manger. Pour avoir une vie plus saine et éviter de craquer trop souvent, mieux vaut tout planifier. Si vous avez la possibilité de préparer vos repas de la semaine le dimanche, faites-le sans hésiter. Sinon, notez chaque jour ce que vous avez prévu de manger ! Youtube est parfait pour trouver des idées de repas. Cela vous évitera avant chaque dîner de vous demander ce que vous allez manger… Et de vous plaindre parce que vous n’avez pas d’idées et que vous avez l’impression de toujours consommer la même chose.
4. Programmer ses publications ou ses articles
Pour être tranquille toute la semaine, j’aime planifier mes publications le dimanche. Que ce soit pour les tweets à venir, les épingles Pinterest, les publications Facebook… C’est quand même mieux de se dire que tout cela fonctionne en auto-pilote. C’est un moyen efficace de ne rien oublier, si jamais vous avez une journée chargée. Au moins, votre contenu assurez le partage de vos contenus.
5. Tirer profit du repos dominical pour prendre soin de soi
Je crois que pour commencer la semaine de la manière la plus détendue possible, mieux vaut mettre toutes les chances de son côté ! Donc, on hésite pas à faire quelque chose qui nous fait plaisir. Un bain chaud, cuisiner son gâteau préféré, se faire une manucure, regarder une série… Bref on décompresse avant d’entamer une nouvelle semaine.
Pour conclure, un bon début de semaine, ça se prépare. Le blues du dimanche soir n’est pas une fatalité. Le mieux à faire pour l’éviter c’est de prévoir des actions positives, des buts précieux à atteindre avant le dimanche suivant. Je trouve que c’est le jour idéal pour faire le bilan et repartir sur de bonnes bases.
Faire une liste des choses à faire pendant la semaine c’est déjà énorme, je vais faire ça aujourd’hui, ça peut être très effilasse. Merci pour tes article toujours de bons conseils.
Merci beaucoup!
Salut !
Le dimanche j’aime glander mdr ^^, regarder des films / séries ou encore jouer à des jeux vidéos (et du coup avoir mes vidéos pour ma chaîne gaming)
Et quand je suis motivée, j’en profite pour rédiger des articles, des petites notes ou faire des photos quand il fait beau
La bise !
Ca fait du bien de ne rien faire, c’est clair
Ahaha je viens de sortir aussi un article avec des idées d’activités à faire le dimanche, mais uniquement pour décompresser En tout cas merci pour ces idées
Avec plaisir!
Aaaa j’aimerais bien anticiper tout ça…moi je fais ma liste de chose à faire pour la semaine et je prends soin de moi…un petit masque visage, cheveux…etc
Bonnnne semaine bien préparer
C’est déjà pas mal !!
Généralement je fais le ménage, la lessive et la cuisine les dimanches.
Mais depuis que je (re)blogue je rédige des articles pour mon blog et j’alimente mes RS
XoXo
Ca diversifie sa journée c’est tout aussi bien
C’est vrai que le dimanche est la journée de la semaine la plus facile a être productive car j’ai souvent pas grand chose de prévu. Grâce à ton article, je vais pouvoir me rajouter des petites missions le dimanche qui me permettrais de ne pas faire ça la semaine comme la liste des choses à faire !
Mon rituel que je ne rate jamais c’est un bain le soir, ça me permet d’évacuer toute la semaine et de me reposer avant de ré-attaquer une semaine chargée !
Des bisous, Lisa
Tu as bien raison, je vais essayer de faire ça aussi chaque dimanche soir parce que c’est quand même très relaxant!
Le dimanche je m’occupe en effet beaucoup de mon blog, et puis j’essaie de me mettre à jour pour un peu tout (notamment mon travail héhé). C’est aussi le jour par excellence du temps pour soi, j’aime prendre le temps tout simplement!
Il le faut, c’est important pour le moral !
J’aime beaucoup ton article ! Et je suis tout à fait d’accord avec toi, le Dimanche, c’est très agréable de prendre soin de soi, de faire du sport et s’il fait beau, on peut se promener !
Absolument!
Le programme idéal pour un dimanche – ou un lundi férié !
Pour ma part la To do list c’est INDISPENSABLE…
Sabine ?
C’est clair que c’est l’outil par excellence pour être productif!
Coucou ma belle Safia !
Moi j’adore préparer ma semaine le dimanche !
Je range mon bureau, je nettoie un peu tout Je fais généralement des crêpes pour le gouter et le soir c’est masque cocooning et je choisi ma tenue pour le lendemain
Bisous <3
AH j’adore ton programme!
D’accord avec ces différentes choses. J’aime préparer ma semaine pour le boulot mais aussi à la maison. Je prends le temps de faire du ménage mais aussi de lire ou de regarder la télé piur le détendre. C’est à ce moment aussi que je fais des soins comme les masques !
Juste ce qu’il faut!
Coucou, un très bon article comme toujours.
Mon bureau me sert surtout de débarat :s
Préparer ses repas pour la semaine est une très bonne idée. Je me suis dit la même chose il y a quelques semaines, mais je n’ai toujours pas pris le temps de m’y mettre. Pourtant ce serait vraiment pratique ! Mais bon quand on n’est pas seule à la maison/ appart, c’est parfois compliqué.
Et pour la programmation des articles, ce week-end j’ai été bien inspiré. 2 articles rédigés hier, assez simples mais tout de même. Du coup j’ai ma semaine programmée. Aujourd’hui je vais donc prendre de l’avance (ET ça fait du bien ^^)
Bonne journée Safia, à très vite.
Virginie, https://surunpetitnuage.fr
C’est exactement ça ! Je profite vraiment du week end pour tout organiser pour la semaine par contre pour organiser sur les RS c’est une autre affaire, il faut vraiment que je m’y mette ! Je me suis inscrite sur hootsuite mais j’ai un peu de mal encore…
Merci pour cet article !
Bisous !
Le dimanche pour moi c’est le jour où je fais mon bilan par rapport à mon blog. J’essaie de voir ce qui a été ou pas etc mais j’essaie vraiment de prendre du temps pour moi parce que la semaine c’est déjà la folie mais je vais penser programmer plus souvent mes publications . tu as tjrs de super conseils merci bisous bisous.
Coucou ma belle,
Je programme aussi mes publications sur les RS le week en général, ça aide bien^^
Gros bisous à toi
Très sympa cet article. Je ne peux qu’être d’accord avec le point concernant la préparation des repas. C’est un vrai gain de temps d’avoir quelques repas prêts d’avance pour le début de semaine et des idées pour le reste.
Pour celles (et ceux) qui veulent des idées repas, j’ai créé un site : httpss://la-kitchenette.com
Il permet de générer un planning de repas en fonction de vos besoins et de vos goûts et vous génère même la liste de courses.
C’est gratuit
Coucou Safia, un article , encore une fois, intéressant.
Je suis de nature organisée, même si j’aimerai l’être encore +, encore mieux.
Le dimanche, c’est moment cocooning rien que pour moi, afin d’être tranquille la semaine, je fais ma to do list le dimanche soir afin de savoir tout ce que j’ai à faire durant la semaine.
Afin d’éviter de croiser le chemin du stress…
Coucou ma belle le dimanche j’aime bien nettoyer, trier et préparer mes articles pour la semaine si j’ai le temps
pour les repas aussi si je peux je prépare à l’avance !
bisous <3
pour ma part le dimanche est souvent la journée ménage à la maison et quand j’ai fini souvent je travaille sur mon blog et je me fais une to-do-liste pour la semaine pour mon blog et les choses à faire ainsi que mes projets. j’adore les to-do-liste !!
Sans mentir, le dimanche c’est bullage total sauf si je sors. En général je m’occupe du blog, de mes ongles, de ma peau et après je ne fais rien, j’ai pas envie xD
Bisous bisous <3
J’aime le dimanche car il permet vraiment fenêtre productive !
Coralie
Happinesscoco.com
Je fais exactement pareil ahah, sympa ton blog
Hello!
C’est vrai qu’organiser sa semaine dés le dimanche n’est pas une mauvaise chose. Souvent je programme les articles de la semaine, prépare des idées de plats et prends aussi une petite heure pour me faire un masque ou les ongles. En revanche, je ne range quasi jamais mon bureau… Un gros défaut…
Bisous et bonne aprem
Mimi
Salut!
C’est super tes idées,
J’essayerais de les garder en tête
Et de les appliquées le dimanche
Bonne chance pour trouvé des idées!
J’adore ton article, et il est vrai qu’on s’organise facilement pour le lundi mais on ne pense que rarement à organiser sa semaine toute entière. Bonne soirée!
C’est vrai que préparer ses repas j’y avais déjà pensé et que je devrais peut être m’y mettre lol
Alors pour moi qui travaille en restauration, le dimanche n’est pas forcément toujours mon jour de repos. Mais quand j’en ai un, ça dépend de beaucoup de choses, du temps, si j’ai envie de sortir ou rester chez moi en mode cocooning. En tout cas c’est soit repos, soit je profite pour voir des amis ou sortir un peu me balader.
Ahhhh si seulement j’avais de nouveau une grande cuisine, j’avoue que faire ses repas de la semaine et plus avec l’aide du congel, c’est juste génial !!!
Bon moi j’avoue que souvent je bosse en freelance en plus de mon boulot alors j’ai le temps de rien a par profiter quand j’ai un peu de temps !
Moi le dimanche, je vais à l’église le matin, on mange en général pas trop loin (on habite à 30min et on en profite pour voir des amis) et puis l’après midi soit je fais la sieste soit on voit des amis ou on fait les deux. En général je n’ai pas beaucoup de temps pour faire tout ça mais ça donne de bonnes idées. Merci !
Super article
Généralement le dimanche jen profite pour faire le ménage rangement etc mais aussi pour décompresser devant une série ou un film
La liste jadore ca jen fais souvent pour les plats de la semaine ou des activités à faire Cest top rien de tel que les listes apres on est content de se quon a fait
Moi le dimanche c est dodo. Puis replay pour les séries que je rate la semaine car au sport, repassage pour la famille puis préparer les tenues de la semaine (défroisser si besoin et poser sur un valet du vendredi au lundi (comme cela je ne me casse pas la tête le matin c est déjà prêt ) puis faire le trie dans mon sac à main toujours des choses qui traînent comme un emballage vide ou recharger de mouchoirs puis vers 18h00 des repas pour lundi mardi au moins . Après vers 20 h. Rituel beauté puis gros dodo.
J’aime bien faire ceci. Mais malheureusement le dimanche n’est pas un repos pour moi
C’est cool merci ca fait du bien c’est petits conseil !!
Aller au marché est une bonne activité du dimanche!
Hello ,
Le dimanche c’est le jour du brunch, des meals prep,
Des soins du visage et du repassage .
J’aime me reposer le dimanche et profiter de ma fille ou sortir un peu faire un gâteau par contre j’aimerai faire du batch coking
j’adore le dimanche , pour moi c’est gommage et masque obligatoire, et puis regarder des vidéos youtube