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Apprendre à faire de soi une priorité
Estelle est Self Love coach spécialisée en psychologie féminine. Elle utilise son expérience personnelle pour aider et encourager les femmes à reprendre confiance en elle, à développer leur amour de soi, leur estime de soi. Comme beaucoup d'entre nous, Estelle a longtemps mis de côté sa santé et son bien-être au profit de son activité. Ces années d'abus lui ont causé de nombreux burnout et l'ont poussé à changer les choses. À reprendre le contrôle de sa vie.
Après avoir réussi à se reconnecter à elle-même et à s'aimer elle a décidé de partager son savoir pour aider les femmes qui en ont besoin. Elle a créé Wild Women Gang pour proposer une plateforme positive et encourageante. Estelle partage également ses conseils sur son podcast Self Estime. À travers ses épisodes, elle offre une expérience motivante qui nous encourage à vivre une vie plus heureuse et plus saine.
Le contenu de l'épisode :
[03:21] Qui est Estelle ?
[08:24] Quitter un métier bien rémunéré dans le fitness pour se lancer dans le développement personnel
[16:15] Penser à soi avant le business
[21:47] Sa façon de prendre soin d'elle
[24:51] Trouver l'équilibre entrepreneure/femme/maman
[27:10] Une journée avec Estelle
[31:55] Être responsable de sa vie
[35:55] Avoir confiance en son business
[48:12] Wild Women Gang
Ressources
Retrouver Wild Women Gang sur Instagram et sur le blog
Découvrir le podcast Self Estime
En savoir plus sur la formation “Fais de toi une priorité”
Hyper intéressant <3
Et surtout, super important quand on est entrepreneuse !
Pas si facile de prendre soin de soi et de s’écouter à 100% dans un monde où tout va à 100 à l’heure et où l’on a peur de passer à côté de la meilleure opportunité qui soit ^^. Mais je réalise de plus en plus que quand je prends du temps pour moi, je suis bien plus productive, bien plus créative et aussi bien plus efficace dans le travail que j’accompli ! 🙂