Apprendre à faire de soi une priorité
Estelle est Self Love coach spĂ©cialisĂ©e en psychologie fĂ©minine. Elle utilise son expĂ©rience personnelle pour aider et encourager les femmes Ă reprendre confiance en elle, Ă dĂ©velopper leur amour de soi, leur estime de soi. Comme beaucoup d'entre nous, Estelle a longtemps mis de cĂŽtĂ© sa santĂ© et son bien-ĂȘtre au profit de son activitĂ©. Ces annĂ©es d'abus lui ont causĂ© de nombreux burnout et l'ont poussĂ© Ă changer les choses. Ă reprendre le contrĂŽle de sa vie.
AprĂšs avoir rĂ©ussi Ă se reconnecter Ă elle-mĂȘme et Ă s'aimer elle a dĂ©cidĂ© de partager son savoir pour aider les femmes qui en ont besoin. Elle a créé Wild Women Gang pour proposer une plateforme positive et encourageante. Estelle partage Ă©galement ses conseils sur son podcast Self Estime. Ă travers ses Ă©pisodes, elle offre une expĂ©rience motivante qui nous encourage Ă vivre une vie plus heureuse et plus saine.
Le contenu de l'épisode :
[03:21] Qui est Estelle ?
[08:24] Quitter un métier bien rémunéré dans le fitness pour se lancer dans le développement personnel
[16:15] Penser Ă soi avant le business
[21:47] Sa façon de prendre soin d'elle
[24:51] Trouver l'équilibre entrepreneure/femme/maman
[27:10] Une journée avec Estelle
[31:55] Ătre responsable de sa vie
[35:55] Avoir confiance en son business
[48:12] Wild Women Gang
Ressources
Retrouver Wild Women Gang sur Instagram et sur le blog
Découvrir le podcast Self Estime
En savoir plus sur la formation “Fais de toi une prioritĂ©”
Hyper intéressant <3
Et surtout, super important quand on est entrepreneuse !
Pas si facile de prendre soin de soi et de s’Ă©couter Ă 100% dans un monde oĂč tout va Ă 100 Ă l’heure et oĂč l’on a peur de passer Ă cĂŽtĂ© de la meilleure opportunitĂ© qui soit ^^. Mais je rĂ©alise de plus en plus que quand je prends du temps pour moi, je suis bien plus productive, bien plus crĂ©ative et aussi bien plus efficace dans le travail que j’accompli ! đ