Faire de soi une priorité

Apprendre à faire de soi une priorité

Estelle est Self Love coach spécialisée en psychologie féminine. Elle utilise son expérience personnelle pour aider et encourager les femmes à reprendre confiance en elle, à développer leur amour de soi, leur estime de soi. Comme beaucoup d'entre nous, Estelle a longtemps mis de côté sa santé et son bien-être au profit de son activité. Ces années d'abus lui ont causé de nombreux burnout et l'ont poussé à changer les choses. À reprendre le contrôle de sa vie.

Après avoir réussi à se reconnecter à elle-même et à s'aimer elle a décidé de partager son savoir pour aider les femmes qui en ont besoin. Elle a créé Wild Women Gang pour proposer une plateforme positive et encourageante. Estelle partage également ses conseils sur son podcast Self Estime. À travers ses épisodes, elle offre une expérience motivante qui nous encourage à vivre une vie plus heureuse et plus saine.

Le contenu de l'épisode :

[03:21] Qui est Estelle ?

[08:24] Quitter un métier bien rémunéré dans le fitness pour se lancer dans le développement personnel

[16:15] Penser à soi avant le business

[21:47] Sa façon de prendre soin d'elle

[24:51] Trouver l'équilibre entrepreneure/femme/maman

[27:10] Une journée avec Estelle

[31:55] Être responsable de sa vie

[35:55] Avoir confiance en son business

[48:12] Wild Women Gang

Ressources

Retrouver Wild Women Gang sur Instagram et sur le blog

Découvrir le podcast Self Estime

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Faites-vous de votre personne une priorité ?