S’aimer c’est quelque chose que tout le monde n’arrive pas Ă faire. Pour certaines personnes ce n’est pas trĂšs grave et c’est un dĂ©tail. Pour d’autres ça peut dĂ©clencher un mal ĂȘtre et une frustration continuelle. C’est quand mĂȘme dommage de passer Ă cĂŽtĂ© de certaines choses parce qu’on s’empoisonne la vie. Parce qu’on perd trop de temps Ă pointer nos dĂ©fauts et les choses qui nous dĂ©plaisent plutĂŽt que se focaliser sur ce que l’on est rĂ©ellement et de vivre tout simplement sans se poser (trop) de questions. Et si on essayait de changer ça ?
Essayer d’arrĂȘter de se comparer aux autres
On le sait toutes, et pourtant… On se compare beaucoup trop au physique des autres, Ă ce qu’ils font de leur vie, ce qu’il achĂšte, ce qu’ils portent et tout ça en partie Ă cause de rĂ©seaux sociaux. Quand je passe du temps sur Instagram j’ai l’impression que les filles ont toutes de beaux cheveux, de belles paires de chaussures et passent des vacances dans des lieux paradisiaque. Vous aussi j’imagine ?
Eh bien arrĂȘtons parce que ce n’est pas la rĂ©alitĂ©. Les gens mettent en lumiĂšre les plus beaux instants de leurs vies, ils les mettent en scĂšne. On rĂȘve de chose qui ne sont pas rĂ©elles. On a tendance Ă ĂȘtre trop dur avec nous mĂȘme alors que chaque personne est belle Ă sa façon. Chaque personne est unique et Ă ses atouts.
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Toujours garder en tĂȘte le positif
Quoi qu’il se passe dans nos vies il ne faut pas se laisser abattre. La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est bien connu ! Toutes les choses qui nous arrivent, arrivent pour une raison. Elles ne pourront que nous faire grandir. Le tout c’est de rester optimiste en toutes circonstances, gardez en tĂȘte qu’il n’y a pas de problĂšme que des solutions.
Se concentrer sur ses qualités et ses atouts
Au lieu de se concentrer sur un ventre qui n’est pas assez plat ou encore des cheveux qui ne sont pas assez longs il vaut mieux sur se centrer sur ses atouts. Tout le monde en a. Le hic c’est qu’on a tendance Ă les mettre de cĂŽtĂ© parce qu’on se focalise trop souvent sur le nĂ©gatif. Mais il est temps de changer pas vrai ?
Oubliez les autres et penser Ă soi
Il est important de prendre de temps en temps de se chouchouter. Lorsqu’on prend soin de soi on a tendance Ă se sentir mieux, tant psychologiquement que physiquement. Peu importe que vous ayez une vie professionnelle/scolaire remplie, ce n’est pas une raison pour se mettre de cĂŽtĂ©. Vivre c’est faire ce qu’on aime et s’amuser. Pas le temps pour les regrets !
Bien choisir son entourage
C’est quelque chose d’assez compliquĂ©. Mais en mĂȘme temps c’est important de faire le tri dans son entourage. Si vous passez votre temps avec une personne qui pointe vos dĂ©fauts ou ceux des autres, leurs diffĂ©rences etc : FUYEZ. Ca ne va rien vous apporter et ça ne va pas vous faire grandir. Ne culpabilisez de les exclure de votre vie vous verrez rapidement le changement.
Quels conseils avez-vous pour commencer Ă s’aimer ?
On a tous et toutes des pĂ©riodes oĂč l'on s'aime un peu moins voir pas du tout, j'essaye aussi d'appliquer les conseils que tu as partagĂ© avec nous! Avec le temps c'est clair que ça marche, tout est dans la tĂȘte! TrĂšs bel article Safia!
Gros bisous ma belle,
Basic Is The Mood
Merci AJ! Tout est dans la tĂȘte c'est vrai đ
Je suis entiĂšrement en accord avec tes conseils et j'avoue que ce n'est pas toujours facile đ
Vanduska – http://www.vanduskabertrand.com
Oui, c'est un travail du quotidien!
Coucou ma belle !
Parfois ça arrive d'ĂȘtre dure avec soi mĂȘme ! C'est vrai qu'on a tendance Ă plus voir nos dĂ©fauts que qualitĂ©s ! Je suis exactement d'accord avec tes conseils tu as tout dit je n'ai rien Ă rajouter ! Faut rester positive et avoir confiance en soi đ
Bisous ma douce <3
Oui, éviter de se rabaisser et pointer ses défauts c'est déjà un grand pas!
Merci pour cet article Safia, tu as totalement raison.
Ces conseils sont tops. J'ai beaucoup de mal Ă m'aimer, Ă avoir confiance en moi et le fait de traĂźner sur Instagram ne m'aide pas.. c'est juste une horreur. Je pense que bientĂŽt je vais faire un tri et enlever tout ces corps parfait sur les plages paradisiaques đ
Nous voyons que le mal sur nous mais au final, on n'a plus d'atouts qu'on le pense, maintenant il faut les voir! Des bisous
Ahaha j'ai fait ça aussi, j'ai fait le tri parce qu'au fond mĂȘme si on sait que ce n'est pas la rĂ©alitĂ© et que c'est une personne sur 100000 et ben ça nous fait quand mĂȘme quelque chose !
Il faut s'habituer a voir le meilleur, ça prend du temps mais on finit par y arriver đ
Ton article me fait vraiment regarder les choses en face.. J'ai beaucoup de mal à m'aimer en ce moment, j'ai jamais eu confiance en moi malgré les apparences.. En tout cas super article, il faut que je progresse.
Merci beaucoup Cyrielle, ne dĂ©sespĂšre pas, on a toujours des pĂ©riodes plus difficiles que d'autres mais dans l'ensemble il faut garder en tĂȘte qu'on est toutes belle Ă notre façon, il suffi juste de le voir đ
beau article
Merci
Super article, j'ai beau connaitre ses petits astuces (que je lis dĂšs que je vois un post comme ça) mais j'ai du mal Ă les appliquer…
xOxo Manon B
Merci Manon, oui mĂȘme si on sait tout ça c'est toujours plus compliquĂ© Ă mettre en pratique !
Super article comme d'hab đ j'essaie egalement d'appliquer les mĂȘme ^=^
Merci đ C'est un boulot du quotidien!
Un article super, de trĂšs bons conseils ! C'est ce que j'applique chaque jour afin que mes journĂ©es soient belles. Toujours de bonnes astuces đ
Merci Yndra đ
Coucou Safia !
Merci pour ce bel article rempli d'ondes positives et de super conseils. Ce n'est pas toujours simple d'avoir une attitude positive face Ă soi-mĂȘme, mais c'est important d'avoir ces conseils en tĂȘte đ Bisous !
Absolument c'est super important d'avoir une bonne estime de soi đ
Effectivement, c'est important de se centrer aussi sur soi et d'ĂȘtre bon avec soi-mĂȘme. J'ai lu un livre trĂšs intĂ©ressant de dĂ©veloppement personnel qui m'aide beaucoup. J'en parle bientĂŽt sur mon blog d'ailleurs.
Oh super, j'ai hate de lire ça đ
C'est vrai qu'il y a beaucoup de personnes qui ont tendance Ă se rabaisser ou se dĂ©valoriser c'est bien dommage, avec le temps j'ai appris Ă avoir confiance (mĂȘme si je doute toujours ^^) mais j'applique les bons conseils que tu donnes đ je suis une Ă©ternelle optimiste đ des bisous
C'est ce qu'il faut ! đ Bisous Alexia đ
Tellement difficile à appliquer, mais tellement vrai! Merci de nous rappeler tout ça!
Avec plaisir Cynthia đ